איך לבחור הליכון חשמלי?

איך לבחור הליכון חשמלי?

חלק חשוב מאוד מתכנית האימונים של כל מי ששומר על בריאותו הוא לעבוד על סיבולת לב ריאה ולכן הליכה או ריצה נחשבות לספורט מתאים לכך.

הריצה או ההליכה בטבע הן נהדרות אבל לא תמיד מתאימות לכל אחד, אם מפאת קוצר זמן לצאת החוצה או בגלל שיקולי נוחות אחרים.

במקרה הזה, הליכון חשמלי הוא מתקן מעולה שיכול לשמש אתכם בכל מקום שאפשר, ובכך גם להצעיד אתכם לכושר גופני גבוה וליכולת אנאירובית מעולה.

התכניות הרבות שאפשר למצוא היום בכל מסלול הליכה חשמלי מאפשרות לכם גם לבחור מהירויות שיתאימו לשיפור הכושר הגופני שלכם עם הזמן ותוכלו לאתגר את עצמכם בכל מקום ובכל שעה.

למה חשוב לבחור הליכון טוב?

מסלול ריצה חשמלי טוב חייב לא רק לשאת אתכם לאורך זמן ולאפשר לכם אימונים אינטנסיביים בכל מהירות שתרצו,

אלא גם לספק לכם כמה שיותר נתונים על מצבכם כדי שתוכלו לעקוב אחרי ההתקדמות שלכם.

זה חשוב גם לצורך קבל תמונה רפואית טובה על מצבכם, אם אתם עושים את זה לצורך שמירה על הבריאות וזה חשוב לכם למדוד פרמטרים נוספים מלבד זמן, מהירות ומרחק הליכה וריצה.

הליכון טוב הוא כזה שנותן לכם תמונה מלאה ויש חשיבות רבה גם להליכון משוכלל יותר על פני הפשוט שאינו מספק לכם מעקב מדויק.

מכיוון שאתם רוצים ללכת או לרוץ גם בבית, יש הליכונים שמתאימים גם לבית.

וכאן אתם צריכים לבחור לפי המקום הפנוי שיש לכם ועד כמה יהיה לכם נוח להגיע אליו ולהתאמן בו, בלי תירוצים ובלי התחמקויות.

מדובר על מכשיר שצריך להיות במקום מרכזי מספיק כדי לא להתעלם ממנו אבל גם לא להפריע לאנשים אחרים בבית.

 

 

יצרן, שירות תיקונים ואחריות

כשאתם בוחרים הליכון חשבו גם על היצרן שלו ועד כמה הוא מבטיח לכם אחריות להליכון ושירות תיקונים טכני במקרה של תקלה.

האחריות צריכה להיות גם על החלק הכי חשוב בו שהוא המנוע, משום שהוא לב המתקן והוא חייב לעבוד במעמסה גדולה ואינטנסיבית.

אם משהו מתקלקל בו או נשבר, יש לוודא שהיצרן יכול לספק לכם חלקי חילוף ובזמן ולא בהוצאה גדולה.

אחריות למנוע של מסלול ריצה חשמלי טוב ניתנת על ידי היבואן בדרך כלל בין חמש לעשר שנים, והיצרן מבטיח שנה לשאר החלקים, כמו מד התצוגה והלחצנים השונים.

 

הליכון מתקפל או לא?

אתם צריכים להחליט גם אם אתם רוצים לקפל את ההליכון בבית כי זה מפריע ולכן בחרו דגם כזה שאפשר לאחסן מקופל ולהמשיך להשתמש בו כשנוח לכם.

מידות ההליכון צריכות להתאים למקום שיש לכם בבית אבל בעיקר לכם ולמשתמשים העיקריים בו.

אורך המסלול נקבע על פי הצרכים שלכם, אם אתם מתכוונים לרוץ או ללכת משום שבריצה נחוץ יותר מקום.

גם הרוחב חייב להיות נוח למתאמנים כדי שיוכלו לבצע סוגים שונים של צעדים, מריצה ועד הליכה.

פרמטרים חשובים נוספים

הליכון בוחרים גם לפי מאפיינים נוספים כמו:

עוצמת המנוע  – במטרה שיהיה זה מנוע שיכול לספק לכם את התכניות המאתגרות ביותר,

את השיפועים שאפשר לקבל כדי להגיע לדרגות אימון גבוהות אבל גם להחליט אם אתם רוצים הליכון שהמנוע שלו לא מרעיש יותר מדי

ומאפשר לכם גם לעבוד ולראות טלוויזיה או לא להפריע לאנשים אחרים בבית בגלל הרעש החזק שלו.

בטיחות ההליכון נקבעת גם על פי היכולת שלו להבטיח לכם עבודה נוחה מבלי למעוד וליפול וגם לא להתפרק חלילה.