Category Archives: מוטיבציה
איך לעשות תרגילי סקוואט כמו שצריך?
סקווטים – ככה תעשו את זה נכון? מומחים לפעילות ספורטיבית ממליצים לכל המתאמנים לבצע [...]
09
פבר
פבר
מיני אופני כושר | מיני בייק כושר
אופני מיני בייק – הכי קומפקטיים, לאימון בקלי קלות, ומתאימים לכל גיל! רוצים להיכנס לכושר [...]
18
מאי
מאי
מה הופך אימון בתנועה לאימון כושר יעיל?
אם נשאל את הציבור הרחב: ”כיצד לדעתכם נראה אדם המחזיק בכושר טוב?" מרבית האוכלוסייה תצביע [...]
03
מרץ
מרץ
איך לתכנת את המוח שלך מחדש באימוני כושר
סוף סוף הצלחת להביא את עצמך לחדר כושר. סיימת את כל הסידורים ועכשיו אתה מוכן [...]
12
יול
יול
הצעד הראשון – לבחור לעלות במדרגות
אנחנו תושבי העולם המערבי, עולם המלא בלחצים, עבודות סטטיות משרדיות, תזונה מלאה בג׳אנק פוד משמין [...]
03
יול
יול
שילוב פעילות גופנית בבית ובחוץ
שמירה על פעילות גופנית היא עבודה לכל דבר, וחשובה לכולם, אולם השאלה הנשאלת היא, האם [...]
11
אוג
אוג