בריאות וכושר

אילו משוקולות יד מומלץ לרכוש? ולמה? תשכחו מהסטיגמה של ניפוח שרירים בלבד: אימון כוח והתנגדות [...]

26
אפר

מה זה סולם שוודי? סולם שוודי (או שבדי) הוא לא רק “משחק ילדים”. הוא מתאים [...]

25
אפר

הסכנות הנסתרות במכשירי כושר ביתיים זולים בתקופת הקורונה החל טרנד חדש בקרב הישראלים, ורבים רכשו [...]

18
מרץ

כדור בוסו – לאתגר את היציבה, לעצב ולהתחטב! כדור בוסו (כדור איזון) מקצועי ומשופר, [...]

16
יול

כדור פיזיו, הרבה יותר משחשבתם: לאימוני כושר, להיריון, לתינוק ועוד הוא ידוע גם בשמות [...]

06
מאי

בואו לגלות את גליל הפילאטיס: אביזר כושר, משחרר שרירים ומעסה גם יחד! לפעמים הגאונות מסתתרת [...]

26
אפר

אימון כושר בבית בימי קורונה? אימון כושר ביתי לימים בהם אתם מרגישים תקועים? אימון תוך [...]

23
מרץ

כושר גופני ותפקודי מוח – הליכון ואופני כושר עושים הבדל חיובי מחלות דמנציה, ובהן אלצהיימר, [...]

10
פבר

דווקא בגיל הזהב: חשיבות הפעילות הספורטיבית בבית אבות ובגיל השלישי הקמת חדרי כושר בבית אבות [...]

23
דצמ

שגעון ה-HIIT: אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה על אופני כושר אולי שמעתם כבר על טרנד ה-HIIT, [...]

13
אוג