Tag Archives: קורונה
ירידה במשקל ותרגילים לאימון ביתי בימי קורונה
לחזור לאיזון: איך להימנע מעלייה במשקל בזמן סגר? כבר אחרי הסגר הראשון למדנו שיותר ממחצית [...]
04
אוק
אוק
אופני ספינינג ביתיים – בשגרה או בסגר, בכל מצב!
בשגרה או בסגר, בכל מצב: אופני ספינינג ביתיים סגירת חדרי הכושר ובוא עוד סגר קורונה [...]
18
ספט
ספט
אימון כושר ביתי, אימון ביתי בזמן קורונה
טיפים לאימון ביתי בימי קורונה בבידוד אבל לא רק… להתאמן בבית, דווקא עכשיו: גם אם [...]
27
יול
יול
ריצה בימי קורונה: איך עושים זאת בצורה בטוחה?
ריצה בימי קורונה: איך עושים זאת בצורה בטוחה? לא רק אתם גומעים מרחקים ארוכים [...]
20
אפר
אפר
